面积17921平方千米，人口20万。自治州人民政府驻同仁县，邮政编码811300。区号0973。

同仁县    面积3465平方千米，人口7万。县人民政府驻隆务镇，邮政编码811300。
尖扎县    面积1712平方千米，人口5万。县人民政府驻马克唐镇，邮政编码811200。
泽库县    面积6494平方千米，人口5万。县人民政府驻（锁字右边）乃亥，邮政编码811400。
河南蒙古族自治县    面积6250平方千米，人口3万。县人民政府驻优干宁，邮政编码811500。